Ritrovare l’equilibrio interiore con il fitness e lo yoga a Livigno

Lo stress e gli impegni sono diventati una parte imprescindibile della nostra quotidianità e il tempo per rilassarsi si è drasticamente ridotto. Per questo è importante concedersi delle pause, come ad esempio una vacanza nel nostro hotel a Livigno 4 stelle superior.  Qui potrete concedervi tutto il tempo del mondo, per voi stessi, per i vostri cari, per il benessere del vostro corpo e della vostra mente. Per farvi ritrovare il vostro equilibrio interiore nel nostro hotel a Livigno con Spa offriamo delle sessioni di yoga. Le asana non solo migliorano la postura, ma anche la concentrazione e aumentano la forza mentale. Lo yoga rafforza anche i muscoli, i legamenti ed i tendini. Inoltre, mirati esercizi di respirazione stimolano l'intero organismo. Nella nostra sala yoga, aperta tra le 9 e le 20, è possibile anche fare esercizi di yoga singolarmente in assoluto silenzio. Chi invece vuole rafforzare i muscoli, può recarsi nella nostra sala fitness. Qui troverete tapis roulant, cyclette, pesi e molto altro ancora per l'allenamento. La sala fitness è aperta dalle 7.30 alle 21.00.